下の写真がコストコで買ったクランベリー1袋(340グラム)です。
そのまま食べると「硬くて酸っぱい」のでおススメしません。
クランベリーがよく食べられているカナダや北欧でも、ジュースにするかジャムにして食べるのが定番のようですね。
そんな手のかかるクランベリーには、「プロアントシアニジン」という少し珍しい成分が含まれていて、様々な健康効果が期待できるそうです。
気になる方は「プロアントシアニジン」でググってみてください。
【レシピ】クランベリージャム
クランベリー: 340グラム
三温糖: 150グラム
オレンジジュース(100%): 50グラム
水: 100グラム
クランベリーを水で洗っておきます。
三温糖、オレンジジュース100%、水、
用意するのはこれだけです。
全部の材料を鍋にドバっと入れちゃって下さい。
これを中火で炊いていきます。
横から見ると、こんもり山盛りになって水分が少なめですが、炊いていくと水分が後から出てきます。
徐々にクランベリーの中から水分が出てきます。
灰汁が浮いてくるので、取り除いてください。
水分が蒸発してきて、少しづつ粘度が増してきます。
焦げ付かないように、「おたま」などでかき混ぜながら炊いてください。
ジャムっぽい色に変化してきたら完成です。
火を止めてください。
少し味見してみると、酸味と甘みの絶妙なバランス。
まるでチェリーパイみたいな味がします。
煮沸消毒した瓶に入れて保存します。
市販品のジャムのように保存料が入っているわけではないので、早めにお召し上がりください。
ありきたりですが、バターを塗ったトーストの上に重ね塗りすると美味しいです。
プレーンヨーグルトに乗せても合います。
お菓子作りされる方は、クッキーやスコーンに練りこんでみたり、
北欧風にミートボールと合わせてみたり、
夏はアイスクリームに乗せて食べるのも良いですね。
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